Mesilastele ohtlikud pestitsiidid saavad EL-is kaheaastase kasutuspiirangu

Neonikotinoidid, mis on kõige enam mesilaste massilist hukkumist põhjustanud pestitsiidid, võivad hiljutise Euroopa toiduohutuse ameti (European Food Safety Authority, EFSA) läbi viidud uuringu põhjal mõjutada ka inimeste närvisüsteemi. Praegused atsetamipriidi ja imidaklopriidi kohta kehtivad ohutusnõuded võivad olla liiga leebed, eriti võttes arvesse nende mõju veel sündimata laste arenevale ajule.

“Atsetamipriid ja imidaklopriid võivad mõjutada nende närvirakkude ja ajustruktuuride arengut, mis on seotud õppimise ja mäluga“, kirjutatakse EFSA pressiteates. See baseerub hiljuti avaldatud uuringul, mille teadlased leidsid, et vastsündinud rotipoegadel, kellel oli nende kemikaalidega kokkupuuteid, oli probleeme liikumisega, nende aju suurus oli vähenenud ning kehakaal madalam.

EFSA soovitab mõlema kemikaali kohta kehtivaid ohutusnõuded karmistada. Selleks, et see kehtima hakkaks, peab selle soovituse enne heaks kiitma Euroopa Komisjon. Imidaklopriid on näiteks üks toimeaine Advantix nime kandva koertele mõeldud puugi-, kirbu- ja sääsetõrjevahendis.  See ründab putukate närvisüsteemi, põhjustades kiire surma.

EFSA soovitab ka nende kemikaalide osas viia läbi lisauuringuid, kuna praegu kättesaadav info nende toime kohta on piiratud. Siiski on olemas oleva info põhjal põhjust tunda muret nende mõju pärast inimeste tervisele.

Euroopas kehtestati hiljuti kaheaastane osaline keeld kolme neonikotinoidide gruppi kuuluva pestitsiidi osas – imidaklopriid, klotianidiin ja tiametoksaam – kuna teadustööd on seostanud neid kemikaale mesilaskolooniate ja teiste tolmeldajate putukate massilise hukkumisega. Leiti, et kuigi need ei tapa mesilasi koheselt, siis need mõjutavad nende närvisüsteemi ja muudavad nende käitumist, mis viib kogu mesilaspere hukkumiseni. Neonikotinoide tootvad suurkorporatsioonid  Bayer ja Syngenta võitlevad keelu vastu, esitades selle kohta kaebuse kohtule. Nende sõnul ei ole teadlased leidnud piisavalt põhjalikku tõendusmaterjali ning neonikotinoidide keelustamine sunnib talunikke kasutama teisi, vanemaid pestitsiide, millel on omakorda kahjulik mõju keskkonnale.

Allikad: Mongabay NewsEFSA

Toimetas Katrin Suik  , Telegram

Mesindussaaduste ravivad omadused

mesilane võilillel
Mesi on juba tuhandeid aastaid olnud unikaalne ravim, mida on kasutatatud ravimise eesmärgil muinasajast kuni tänapäevani.
Meel on inimorganismile mitmekülgne farmakoloogiline ja raviv toime (vt allolevat tabelit): toniseerib, tugevdab, tõstab aju ja keha töövõimekust, rahustab, vaigistab valu, avaldab allergia-, põletiku-, paistetus- ja skleroosivastast mõju, reguleerib ainevahetust, parandab nägemist, seedimist, mälu, naha seisundit, noorendab organismi ja pidurdab vananemisprotsesse.
Mesi on ajule parim glükoosivarustaja.
Mesi on aluseks uue kaasaja meditsiini suuna – apifütoteraapia arendamiseks.
Fotol on mesilase jalgade küljes õietolm.Teadlaste, arstide ja ravitsejate poolt tuvastatud mesindussaaduste farmakoloogilised ja ravivad toimed (toodud samas sõnakasutuses, nagu lähteallikates-vt kasutatud kirjandus)Kommentaar tabelile: vakladepiim ehk töömesilaste toitepiim

Aktiveerib:
keha kaitsemehhanisme
mesi, taruvaik, mesilasmürk
kasvu mesi, kärjekaanetis, mesilasemapiim,suir, taruvaik, õietolm
rakkude ja kudede arengut mesi, kärjekaanetis, vaha, vakladepiim, mesilasemapiim, suir, taruvaik, õietolm
vereloomet mesilasemapiim, taruvaik, õietolm
uriini ja sapi eraldust õietolm
ensüümide metabolismi mesilasemapiim
Allergiavastane mesilasmürk, mesilaskehad
Antibakteriaalne mesi, kärjekaanetis, mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik, mesilasmürk, õietolm
Antiviiruseline mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik, õietolm
Antioksüdantne mesi, taruvaik, õietolm
Antiseptiline mesi, vakladepiim, taruvaik, mesilasmürk
Antisklerootiline õietolm
Antitoksiline mesi, mesilasemapiim, taruvaik
Antibiootikumiline mesi, kärjekaanetis, vaha, taruvaik, mesilasmürk, õietolm
Valuvaigistav taruvaik, mesilasmürk, mesilaskehad
Taastab: soolestiku aktiivsust taruvaik
näärmete tegevust mesilasemapiim, vakladepiim
kaltsiumi vahetust luudes suir
soolestiku mikrofloorat suir
närvirakke mesilasemapiim, vakladepiim, mesilasmürk
liigeseid taruvaik, vaha
maksa ja neerude tegevust suir, õitetolm
Haavade tervendaja mesi, kärjekaanetis, taruvaik, vaha
Hematoomide kõrvaldaja mesilasemapiim, vakladepiim, suir
Normaliseerib: vererõhku mesilasemapiim, mesilaskehad, õietolm
ainevahetust kudedes mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, suir, taruvaik, mesilasmürk, õietolm
seedimist mesilasemapiim, suir, õietolm
naishormoonide tegevust mesilasemapiim, vakladepiim
maksa tegevust mesi
lihaste ja närvide tegevust mesilasmürk
vere koostist mesilasemapiim, vakladepiim
füsioloogiliste süsteemide tegevust mesilasemapiim, suir
Üldtugevdav mesi, mesilasemapiim, taruvaik, õietolm
Noorendav mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, suir, taruvaik, õietolm
Enneaegset vananemist pidurdav mesi, suir
Kiiritusevastane mesi, taruvaik, õietolm
Köhavastane vaha, kärjekaanetis
Paisetevastne mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, õietolm
Puhastab: magu ja soolestikku mesi
veresooni mesilasemapiim, vakladepiim, vaha, suir
verd taruvaik
tervet organismi mesi, taruvaik, suir
Põletikkude vastane mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, mesilasmürk, mesilaskehad
Seenhaiguste vastane taruvaik, õietolm
Sügelemisvastne taruvaik
Suurendab: töövõimet mesi, taruvaik, mesilasmürk
rinnapiima eraldust mesilasemapiim, vakladepiim, vaha
vastupanuvõimet ebasoodsate keskkonnategurite suhtes mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik, õietolm
potentsi meestel suir, õietolm
naha läbilaskuvust taruvaik
hemoglobiinisi saldust veres mesilasmürk
sapi eritust taruvaik
vaimset töövõimekust mesi, taruvaik, vakladepiim, mesilasmürk
vastupidavust stressile õietolm
Vähendab: verehüübimist taruvaik, mesilasmürk, õietolm
glükoosi sisaldust veres mesilasemapiim, vakladepiim, õietolm
kolesterooli sisaldust veres mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik, mesilasmürk, õietolm
Takistab:
allergilise reaktsiooni teket
mesilasemapiim, vakladepiim
trombide teket taruvaik, mesilasmürk, õietolm
infektsioohaiguste arengut taruvaik, mesilasmürk
vähi kasvu ja arengut mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik, mesilasmürk
Laiendab:
veresooni ja kapillaare
mesilasemapiim, vakladepiim
ajuveresooni, koronaarartereid mesilasemapiim, vakladepiim, mesilasmürk
Reguleerib:
vererõhku
mesi, taruvaik, õietolm
ainevahetust mesi
soolestikueritust mesi
endokriinsete näärmete tegevust mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik
soolestiku tegevust üldse õietolm
Spasme ja krampe kõrvaldav mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik
Stabiliseerib homeostaasi organismis taruvaik
Stimuleerib:
insuliini eritust
suir, õietolm
fagotsüütide eritust mesilasemapiim, vakladepiim
luukoe kasvu mesilasemapiim, vakladepiim
kudede taastamist mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik
sugunäärmete tegevust suir, õietolm
kilpnäärme tegevust suir, õietolm

 

endokriinse süsteemi tegevust mesilasemapiim, vakladepiim, suir, õietolm
Toniseerivad mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, suir, õietolm
Tugevdavad:
immuunsüsteemi
mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, suir, taruvaik, õietolm
kapillaare suir, õietolm
südame-veresoonkonnasüsteemi suir
Parandavad:
söögiisu
mesilasemapiim, vakladetepiim, õietolm
vereringlust kärjekaanetis, taruvaik, mesilasmürk,suir, õietolm
nägemist mesi, mesilasemapiim, õietolm
südame-veresoonkonnasüsteemi tegevust mesilasemapiim, vakladepiim, õietolm
ainevahetust taruvaik, kärjekaanetis, vaha, õietolm
mälu mesi, mesilasemapiim, vakladepiim, õietolm
vere koostist suir
neerupealsete tegevust mesilasmürk, õietolm
seedimist ja toidu omistamist mesi, taruvaik, mesilasmürk
endokriinse süsteemi tegevust mesilasemapiim, vakladepiim, taruvaik, mesilasmürk
Suurendavad meditsiiniliste preparaatide toimet taruvaik
Kiirendavad raskete metallide ja mürkide väljaviimist mesilasemapiim, vakladepiim, õietolm
Rahustavad mesi

Allikas: V. Mihkelsoo ja N. Vahtramaa, “Eestimaine tatar kui toit, tervendaja ja ravitseja”.

Mesilasvahal on mitu palet

Augustis on võimalik nautida kärjemett. Tavaliselt pööravad inimesed tähelepanu vaid meele, võttes vahast kärgi kui kohustuslikku pakendit. Tegelikult koosneb mesilasvaha paljudest inimesele kasulikest ühenditest.

Kodumesilaste “vahatööstus” paikneb tagakeha alaküljel. Seal on heledad laigud, mida nimetatakse vahapeegliteks. Vahanäärmed on ainult töömesilastel, kuid nendegi vahasünteesi võimetel on piirid. Sünteesitud vaha voolab läbi pooride ja hangub vahapeeglite taskutes plaatidena. Tagakäppade kaasabil toimetab töömesilane vahaplaadid lõugadele. Kärge ehitavad mesilased sõtkuvad vahaplaadikesed pehmeks, lisavad neile ülalõugade nõret ja kleebivad kärjekannu külge. Ühe kärjekannu ehitamiseks kulub ligikaudu 13 mg vaha. Peab mainima, et evolutsiooni vältel on mesilased suutnud hiilgavalt lahendada mee hoiustamise probleemi. Kulutades väikseima hulga vaha, ehitatakse kuusnurksed kärjed, mis mahutavad suurima hulga mett. Inimene on mesilasvaha mitmel viisil suutnud ka oma huvides ära kasutada.

Mesilasvaha moodustab toiduainetele katva glasuuri
Glasuurijad on lisaained, mis katavad toiduaine dekoratiivselt läikiva kihiga, takistavad sellest vee aurumist ning raskendavad mikroobide sissetungi toiduainesse. Tuntuim tegija vahast lisaainete maailmas ongi mesilasvaha (E901). Seda vaha kasutatakse peamiselt närimiskummi padjakeste, Sokolaadi ja Sokolaadiga kaetud valikpagaritoodete ilustamiseks. Kasutamiskogusena nähakse ette tootmises vajalik hulk. Tegelikkuses tühine vahalisand annab tootele meeldivalt särava välispinna, säilitab niiskust ja väldib nende sulamist isegi kehasoojuse toimel. Toiduga seoses on inimene leidnud mesilasvahale muidki kasutusviise, näiteks küpsetusvormi määrimiseks võib traditsioonilise rasvaine asemel kasutada mesilasvaha. Olgu kohe öeldud, et inimene vaha seedida ei suuda ja sissesöödud kraam väljub soolestikust peaaegu muutumatul kujul. Väga vähesel määral lõhustavad sissesöödud vaha meie seedekanalis elutsevad mikroobid.

Kosmeetikatoodete komponent Mesilasvaha võib leida huulepulkadest, ripsmehooldusvahenditest, salvidest, kreemidest, päevitamist soodustavatest preparaatidest, päikesekaitse kreemidest, puudritest, pumatitest, vahaplaastritest. Huulepulkades ja -läigetes osaleb mesilasvaha ühtlase kattekihi moodustamises, mis kaitseb veekaotuse eest. Salvides ja kreemides on mesilasvahal nahka pehmendav toime. Kreemides annab vahalisand nahale ka matistava efekti. Ehkki tegemist on loodusliku komponendiga on mesilasvaha osadele inimestele allergeen. Juhul kui mesilasvaha tõesti põhjustab allergiat tuleks seda sisaldavate toodete kasutamisest tingimata loobuda. Ülitundlikkusnähtude trotsimine või “kangelaslik” talumine võivad terviseprobleeme ainult süvendada.

Mesilasvaha raviks
Võrratult rohkem on maailmas siiski neid inimesi, keda mesilasvaha hoopis aitab erinevate tervisehädade korral. Vahal on nii põletikuvastane kui ka kudede taastumist soodustav toime. Arvatakse, et kärjemee söömisel ja suhu jäänud vahatükikeste pikemaajalisel mälumisel leiab kosutust ka ülemiste hingamisteede hädade vastu. Samuti pidi värske vaha mälumine kaasa aitama suuhaavandite tervenemisele ning põletike vaibumisele. Saialillest ja mesilasvahast segatud salv leevendab aga nohu ja parandab nohust nina alla tekkinud punetust ning kipitustunnet.

URMAS KOKASSAAR

 

Allikas: Terviseleht

Mesi astelpajuga tõeliselt maitsev ja kasulik.

Pole vist inimest, kes ei oleks kuulnud astelpaju tervislikkusest. Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide allikaid, tema viljad on suhteliselt hapud, seepärast ongi hea seda hapusust mee magususega neutraliseerida.  Mesi astelpajuga on tohutu tervistava väega tõeline maitseelamus. Oleme seda segu juba varemgi katsetanud ja isegi natuke valmistanud, kuid polnud jõudnud veel selle erilise maitseni millega rahul oleks.

Mesilille meesegu astelpajuga

Meie eesmärk on olnud alati pakkuda oma toodet just võimalikult naturaalsel moel, et säilitada lisatavate marjade vitamiinid.  Seetõttu kasutame astelpaju marju koos viljaliha ja seemnetega, sest ka seemnetel on oma väärtus organismi puhastamisel. Nüüdseks on toode valmis ja esimesed päkapikud on selle toote juba oma jõulupakkidesse varunud.

See maitse on tõeliselt hea ja eriline, seda lihtsalt tuleb proovida! Lugedes juurde astelpaju tervistavaid omadusi oli meile kohe selge, et selline meesegu peab kindlasti jõudma iga tervisest hooliva meesõbra lauale veel sellel aastal. Loodame väga, et uus astepaju meesegu aitab ja turgutab kellegi tervist ning pakub uusi maitseelamusi.
Astelpaju tervislikest omadustestest saab lugeda meie eelmises postituses – Astelpaju tervistavad omadused


Astelpaju tervistavad omadused

Astelpaju kui mõjusat ravivahendit on esmakordselt mainitud juba Tiibeti kroonikates 800 aastat eKr. Oma ladinakeelse nime Hippophae rhamnoides on astelpaju saanud selle järgi, et hobuste karv hakkas pärast astelpajulehtede söömist läikima. Astelpaju taasavastati 1930. aastate Venemaal. Astelpaju on nõutud kaup kogu maailma farmaatsia-, kosmeetika- ja toiduainetööstuses ning astelpajumarju on õppinud hindama ka Eesti oma toiduaineettevõtted, kes valmistavad sellest arvukalt tooteid. Astelpaju
Astelpaju on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide allikaid, suisa vitamiinide kontsentraat. Ainuüksi C-vitamiini on ühes marjas sama palju kui terves apelsinis. Lisaks B1-, B2-, B6-, B15-, P- ja E-vitamiini ning karotenoide.
Astelpaju värsketes viljades on ka rohkesti koliini, flavonoide, kumariine, parkaineid, eeterlikke õlisid, rasvhappeid, mineraalaineid. Viljad küpsevad augustis-septembris. Valminud marjad on ereoranžid ja suhteliselt hapud, sest suhkruid leidub neis vaid 3,5% ning orgaanilisi happeid umbes sama palju.
Raviks tarvitatakse astelpaju vilju, mahla, lehti, koort ning seemnetest saadud õli. Astelpaju stimuleerib immuunsüsteemi ja ergutab hormoonide tegevust. Teda soovitatakse üldtugevdava vahendina gripi ja teiste külmetushaiguste puhul, ka pärast operatsioone ja traumasid ning kurnatusseisundi või mürgituste korral. Samuti tarvitatakse astelpaju reuma ja podagra, veresoonte lupjumise ja vegetatiivse närvisüsteemi häirete korral, lisaks klimakteeriliste ilmingute vähendamiseks.
Astelpaju kiirendab kudede taastumist, teda soovitatakse suuõõnehaavandite, mao-, kaksteistsõrmiku- ja soolehaavandite ning hemorroidide ravimiseks.
Välispidiselt sobib astelpaju naha ainevahetuse korrastamiseks ja ka naissuguelundite põletike vaigistamiseks.
Õliga on saadud häid tulemusi samuti maksa ainevahetushäirete – näiteks alkoholimürgituse ravimisel.
Astelpajulehtede tõmmis tugevdab juukseid, kõrvaldab kõõma ja taastab brünettide loomuliku juuksevärvi.
Allikas: A. Paju “Aed kui apteek”, Tallinn 1991

Suure toiteväärtusega kreekapähklid

Peotäis kreeka pähkleid päevas tagab piisava koguse mineraalaineid, vitamiine ja valke. 

Kreeka pähklid on iidsetest aegadest sümboliseerinud intellektuaalsust, kuna nende tuumad oma keerdunud  pinnaga meenutavad aju! Pähklid on suure energia sisaldusega ja omavad tervisele väga väärtuslikke ja olulisi toitaineid, mineraale, antioksüdante ja vitamiine, eriti Ω-3 rasvhappeid.

  • Regulaarne kreeka pähklite söömine aitab alandada üldist kui ka LDL ehk “halba kolesterooli” ja suurendab HDL ehk “hea kolesterooli” taset veres. Teadusuuringud näitavad, et omega-3 rasvhapped, mida leidub kreeka pähklites aitavad ära hoida südame isheemiatõbe ja insulti, soodustades terve vere lipiididesisaldust.
  • 25 g kreeka pähklite söömine päevas annab umbes umbes 90% (soovitatav päevadoos) omega-3 rasvhappeid. Teadusuuringud on näidanud, et n-3 rasvhapetel on põletikuvastane toime, aitab vähendada vererõhuga seotud riske, südame isheemiatõbe, insulti ja rinna-, käärsoole-ja eesnäärmevähki.
  • Kreeka pähklites on rikkalikult fütokeemilise ained, mis aitavad organismis hoida üldist antioksüdantilist aktiivsust, sealhulgas melatoniini, ellagic hape, E-vitamiini, karotenoide, ning polü-fenooliühendeid. Need ühendid on meie organismile kasulikud vähi, vananemise, põletiku-ja neuroloogiliste haiguste vastu.
  • Scranton, Pennsylvania Ülikooli teadlased avastasid, et kreeka pähklites on enim popyphenolic antioksüdante võrreldes seda teiste pähklitega. Süües 6-7 keskmise suurusega pähklit päevas aitab see eemale hoida haigusi.
  • Kreeka pähklid on rikkad E vitamiinide poolest, eriti rikkalikult leidub neis gamma-tokoferooli; sisaldab umbes 21 grammi 100 grammi kohta (umbes 140% päevas nõutavast tasemest). E-vitamiin on võimas lipiide lahustuv antioksüdant, mis tagab terved ja elujõulised rakumembraanid ja naha.
  • Pähklites leidub B-kompleksi rühma olulisi vitamiine nagu riboflaviini, niatsiini, tiamiini, pantoteenhapet, vitamiin B-6 ja folaate.
  • Rikkalikult mineraalaineid – mangaan, vask, kaalium, kaltsium, raud, magneesium, tsink ja seleen. Tsink mõjutab meie organismi arengut ja kasvu, seedimist ja sperma tootmist.
  • Kreeka pähkli õli on suurepärase aroomiga ja kosmetoloogias kasutatakse kreekapähkliõli kuiva naha pehmendamiseks ja päevituse parandamise vahendina. Samuti on kasutatakse kreeka pähkli õli toidu tegemisel, massaaži-ja aroomiteraapias, farmaatsiatööstuses. Ta on heaks lisandiks salatikastmete valmistamisel, andes toidule iseloomuliku maitse, kuid kuumutamist see õli aga ei talu.

Vaata lisaks http://www.nutrition-and-you.com/walnuts.html

Allikas: http://www.nutrition-and-you.com/walnuts.html

Samal teemal postitus – http://www.mesilill.eu/archives/antioksudandi-rikkaimad-on-kreeka-pahklid/

 

Taruvaik aitab eesnäärme vähi vastu.

Taruvaik on aine, millega mesilased kaitsevad oma taru. See on vaigune segu, mida mesilased saavad puudelt ja taimedelt.

Taruvaik

Taruvaiku on kasutatud sajandeid kui looduslikku vahendit paljude haiguste nagu kurguvalu, allergia ja põletushaavade korral ning arvatakse, et sellel on ka tugev vähivastane toime, millel pole senini kindlaid tõendeid.
Taruvaik sisaldab ligi 180 looduslikku ühendit. Chicago teadlased uurisid taruvaigu ühendit CAPE-i ( caffeic acid phenetly ester ) ning tõestasid, et see pidurdab kasvajarakkude teket ja aeglustab kasvaja kasvu ligi 50%.
Teadlased annustasid hiirtele CAPE, kellele oli siirdatud inimese eesnäärme kasvaja rakud. Kui CAPE-i söödeti hiirtele regulaarselt iga päev, lõpetas kasvaja kasvamise kuid kui CAPE-i enam ei söödetud taastas kasvaja kasvamise algsel tasemel. Seega CAPE ei tapa kasvajat vaid pidurdab selle arengut.

Antud avastus näitab, et CAPE võib olla kasulik looduslik ravim keemiaravi kõrval mis hävitab kasvajarakke. Et lõplikult tõestada taruvaigu ühendi CAPE mõju vähi vastu on vaja läbi viia kliinilisi katseid.

Allikas: http://www.uchospitals.edu/news/2012/20120504-beehive.html

Jõhvikas leevendab tervisehädasid.

Jõhvikad ehk kuremarjad on kõige väärtuslikumad täisvalminult, oktoobris korjatuna. Pooltoorena korjatult ja järelvalmima jäetult on nende väärtus madal. Marjad sisaldavad kuni 10% suhkruid, orgaanilisi happeid, C- ja K-vitamiini, pektiin- ja parkaineid, mikroelemente, karotiini jm. Jõhvikad seisavad hästi külmutatult või külmas keedetud vees. Neljakraadises vees säilib marja väärtosa poole aasta vältel, läbi paksu marjamahla pestakse välja vaid teisejärgulisi olluseid, samuti saab neid hoida ületalve ka külmutamata ja ilma veeta pimedas ja jahedas kohas.
– Rahvameditsiinis kasutatakse jõhvikaid külmetushaiguste puhul palaviku alandamiseks ja haige kosutamiseks ning enesetunde parandamiseks.
– Mahl koos meega aitab köha ja külmetuse korral. Kui tunnete, et kurk hakkab haigeks jääma, võtke 3-4 supilusikatäit jõhvikamarju, suruge need katki, segage juurde paar teelusikatäit mett. Süüa kohe ja aeglaselt. Pärast seda paar tundi mitte süüa ega juua. Seda protseduuri võib korrata paar korda päevas, kindlasti ka õhtul enne magamaminekut.
– Jõhvikal on põletiku- ja bakterivastane, organismi üldtugevdav ning haavu parandav toime.

– Marjad suurendavad veresoonte elastsust ja vastupidavust, parandavad isu ja toidu omastamist, soodustavad maomahla ja kõhunäärmenõre eritumist ning soolestiku tegevust.
– Jõhvikamahl puhastab mädaseid haavu, leevendab põletusi ning kiirendab nende  paranemist.

Kalju Pumbo, http://www.terviseleht.ee/200043/43_johvikas.php

Mesi ingveriga – loodusravi kroon.

Mesi ja ingver omavad mõlemad suurepäraseid raviomadusi ning mõlemad on väga tuntud ja hinnatud loodusravimid üle maailma. Lisaks mee suurepärastele tervislikele omadusetele aitab mesi organismil paremini töödelda ja omandada toitu.

Ingver mõjub soodsalt südamele ja veresoonkonnale, langetab vererõhku ja alandab kolesteroolisisaldust veres. Samuti aitab vältida südamelihase infarkti ja tromboosi, tugevdab organismi kaitsevõimet ning toob kergendust menstruatsioonivalude korral. Samuti on seda juurt kasutatud migreenihoogude, kopsu-, maksa- ja merehaiguse korral. Antioksüdandina on ingverijuurt kasutatud ka vähi puhul.
* Hingamisteede probleemid: Mee ja ingveri segu on parim hingamisteede haiguste raviks ja leevendamiseks, mis pakub kiiret ja kohest leevendust köhale, külmetustele, kurguvalule ja nohule.
* Külmetus: Ingver kui vürtsitaim ergutab organismis soojateket, higistamist ning võimendab kaitsesüsteemide mõju koostöös meega. Mesi seejuures annab kiiret energiat, vahendades seejuures ingverit organismile seda kõige tõhusamal moel.
Ingveritee külmetushaiguste ja gripi ennetamiseks:  1 g värsket ingverit, s.o poole suhkrutüki suurune tükk riivida tassi, lisada poole sidruni mahl. Valada üle kuuma veega ja teha magusaks meega.
Astma: Usutakse, et mee ja ingveriga segu koos musta pipraga suudab ravida ja vähendada probleeme, mida põhjustab astma.
Seedehäired:  Ingver on seedimist soodustav vahend, mis leevendab iiveldust, kõrvetisi, spasmidest tingitud teravaid valuhooge, gaasidest tingitud kõhupuhitust ja kõhulahtisust. Seedimist soodustab ingver sellega, et ergutades seedenõresid, eeskätt sülje ja maonõret ja sapi eritumist. Mesi ja ingver mõlemad on antioksüdandiliste omadustega, mis esmalt hoiab seedekulglat puhtana erinevatest parasiitidest ning on kasulik kogu organismi immuunsüsteemile. Seega mesi ingveriga on kasulik inimestele, kellel on nõrk seedesüsteem.
*Valude leevendus: Ingver on tõhus vahend valude leevendamisel, millest on abi peavalude, liigesepõletiku, reuma ja menstruatsioonivalude korral.
Vereringe:  Ingver meega mõjub soodsalt veresoonkonnale, langetavad mõnevõrra vererõhku ja vähendavad trombide tekke riski, vähendades vere hüübivust. Ingverist on abi ka külmetushaiguste korral, sest see vürtsitaim ergutab organismis soojateket, higistamist ning võimendab kaitsesüsteemide mõju.
Vastunäidustus ingverile.
 Ingver ei sobi rasedatele, väikelastele ning isikutele, kes vaevlevad krooniliste seedekulgla haavandite või neeruhaiguste käes. Samuti ei saa ingverit pruukida vürtsika toidu suhtes tundliku seedekulglaga inimesed.

Mee ja kaneeli imevägi


Ära tõtta enam iga kaebusega apteeki, lippa parem poodi või vanaema juurde maale ning muretse meepurk ja pakk kaneelipulbrit. Võid peatselt oma muredega hüvasti jätta!

Mesi on kasulik antioksüdant ja mikroobide hävitaja. Mesi võib abistada allergikuid, õrna nahatüübi jaoks on mesi parim kreem. Segades mett oliiviiõliga, võid saada suurepärase juuksepalsami. Pärast seda tuleb juukseid hoolikalt pesta ning kiharad läigivad kaunimalt kui iial enne. Mesi on alati olnud imeravim, mida inimesed unustama kipuvad. Siin on mõned probleemid, mille puhul kaneel ja mesi edukad ja looduslikud abimehed on.
– Juuste kadu: kellel on probleeme kiilanemise või juuste väljalangemisega, siis just teile on see retsept. Kuum oliiviõli segada ühe teelusikatäie mee, ühe lusikatäie kaneelipulbri ja hoida peas 15 minutit, seejärel pesta.

Continue reading “Mee ja kaneeli imevägi”